קורס שנתי לכתיבה דרך מדיטציה

ימי שני בערב, 20:30-22:30 החל מה-02/11

 

הקורס משלב בין מדיטציה לכתיבה, וחוקר את האופן שבו משפיעה מדיטציה על הביטוי היצירתי שלנו.
כל מפגש יכלול מדיטציה מונחית, זמן כתיבה (שיוקדש בחלקו לכתיבה אינטואיטיבית ובחלקו לתרגילי כתיבה מונחים), שיתוף בחוויות שאלות וטקסטים שעולים מהמפגש וקריאה של טקסטים נבחרים מהספרות להעשרה ולהשראה.
בסופו של כל מפגש תהיה הצעה לשעורי בית, שתאפשר העמקה של תשומת הלב בהתבוננות ובכתיבה במהלך השבוע.
 

הקורס בנוי באופן תהליכי לאורך מרכזי האנרגיה (המוכרים מסנסקריט כצ'אקרות). בכל חודש נתמקד במדיטציות באזור אנרגטי מסוים, ונבחן במהלך המפגשים את ההשפעה וההקשרים הייחודיים שנוצרים בין כל מרכז אנרגיה לבין חיינו ויצירתנו.

 

מה מיוחד בכתיבה דרך מדיטציה?  

  • מדיטציה בפני עצמה מחוללת טוב.
    חיבור פנימה, שקט, חידוד הקשב וההתבוננות, פעולה מדויקת  יותר). 
    כשמקדימים מדיטציה למהלך יצירתי, הוא מתחיל ממקום אחר, קרוב יותר.
     

  • בקורס יינתנו כלים פשוטים לתרגול עצמי מעמיק. בכל מפגש תהיה מדיטציה מונחית בדגש שונה, כך שכל משתתף, בין אם תרגל בעבר ובין אם לאו, יצא עם סדרת מדיטציות שיוכל להמשיך ולתרגל בבית.
     

  • ביסוד הגישה למדיטציה עומדת קבלת הדברים כפי שהם. את אותה גישה לא שיפוטית נאמץ גם כלפי תהליך היצירה. אימוץ הגישה לא יהיה תאורטי בלבד, אלא חוויתי. 

 

  • השילוב בין התחומים פותח מרחב גילוי חדש, ולא פעם מעורר נביעה פנימית   גולמית ורעננה. 

 

בקורס השנתי 30 מפגשים שבועיים בני שעתיים

ימי שני בערב 20:30-22:30

החל מה-2/11/15 ועד ל-30/5/16

(המפגשים יתקיימו מידי שבוע, פרט לחגים)

הקורס יתקיים בביתי בתל-אביב

בקבוצה אינטימית 
 

עלות הקורס:  2,850 ₪

ניתן לחלק לתשלומים גמישים
 

לפרטים נוספים ולהרשמה:

הדס גלעד

054-2012342

giladhadas@gmail.com